Conocida como la \u00abra\u00edz dorada\u00bb, la Rhodiola es una hierba que crece en las regiones m\u00e1s fr\u00edas y monta\u00f1osas de Europa y Asia. Sus propiedades energizantes son bien conocidas por la medicina tradicional china, escandinava y siberiana. Aumenta la energ\u00eda, la fuerza, la resistencia f\u00edsica, mejora la capacidad muscular durante el ejercicio f\u00edsico y destaca su efecto antiinflamatorio y de protecci\u00f3n muscular durante el ejercicio intenso. Reduce la fatiga o agotamiento cr\u00f3nico. Posee propiedades adaptog\u00e9nicas para ayudar al cuerpo a responder al estr\u00e9s mental y f\u00edsico y a restaurar la\u00a0funcionalidad org\u00e1nica y emocional. Disminuye los s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad leve a\u00a0moderada. Mejora el aprendizaje, la memoria y el resto de las\u00a0funciones cognitivas, las cuales se pueden ver afectadas en\u00a0periodos de estr\u00e9s o exceso de trabajo. Retrasa el proceso de envejecimiento, por su capacidad\u00a0antioxidante. Coadyuvante en el tratamiento de las concentraciones\u00a0elevadas de colesterol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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