Ashwagandha 2100mg

Beneficios:

• Reducción del estrés y la ansiedad:

La ashwagandha ayuda a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo la relajación y el equilibrio emocional.

• Mejora del sueño:

Puede ayudar a las personas con insomnio a conciliar el sueño y a mejorar la calidad del descanso.

• Aumento de la energía y la resistencia física:

Se ha observado que la ashwagandha puede aumentar la masa muscular, la fuerza y la resistencia, así como mejorar la energía.

• Mejora de la función cognitiva:

Se ha investigado su potencial para mejorar la memoria y otras funciones cerebrales.

• Fertilidad masculina:

Se ha asociado con un aumento de la fertilidad en hombres, posiblemente debido a un aumento de los niveles de testosterona.

• Reducción de la inflamación:

Puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que podría ser beneficioso para personas con ciertas condiciones inflamatorias como la osteoartritis.