Gotas Valeriana 35ml

Ayuda a calmar trastornos nerviosos como migrañas, ansiedad, espasmos musculares y estrés.
Es útil para aliviar la tensión muscular y promover la relajación general del cuerpo.
Ha sido utilizada tradicionalmente para tratar problemas específicos como el dolor menstrual, el síndrome premenstrual y molestias relacionadas con la menopausia.
También puede ayudar en casos de bruxismo, hiperactividad, arritmias cardíacas y colon irritable, gracias a sus efectos relajantes sobre el sistema nervioso y los músculos.

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La valeriana es más efectiva cuando se utiliza de forma continua durante al menos dos semanas.
Se recomienda tomarla a media tarde y nuevamente unos 30 minutos antes de dormir, evitando su consumo justo antes de acostarse para maximizar sus beneficios.
Crear un ambiente tranquilo antes de dormir, apagando dispositivos electrónicos y reduciendo la exposición a la luz artificial, puede complementar su efecto positivo.

Tomar 25 gotas disuelto en un vaso de agua tres veces al día.

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